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“遗忘”能斩断坏思绪上天赐给我们很多宝贵的礼物,其中之一即是“遗忘”。人们在过度强调“记忆”的好处后,忽略了“遗忘”的重要性。
例如:失恋了,总不能一直沉溺在忧郁与消沉的情境里,必须尽快遗忘;股票失利,损失了不少金钱,当然心情苦闷提不起精神,此时,也只有尝试去遗忘;期待已久的职位升迁,当人事令发布后竟然不是自己,情绪之低落可想而知,解决之道无它——只有强迫自己遗忘。
可见,“遗忘”在生活中有多么重要!
然而想要遗忘,却不是想象中那么容易。遗忘是需要时间的。只不过,如果连“想要遗忘”的意愿都没有,那么,你只能长期为忧郁折磨。
有些人往往很容易就将欢乐的时光忘记了,但对哀愁却时时想起。这显然是对遗忘哀愁的一种抗拒。换句话说,人们习惯于淡忘生命中美好的一切;而对于痛苦的记忆,却总是铭记在心。难道是因为它给你记忆深刻才无法遗忘吗?
当然不是。关键在于你对坏情绪的“执著”。其实很多人都无法静下心来检查自己“已有的”或“曾经拥有的”,都总是“看到”或“想到”自己“失去的”或“没有的”。这当然注定了难以遗忘。
现实生活中有很多人无论是待人或处事,很少检讨自己的缺点,总是记得“对方的不是”以及“自己的欲求”。到头来,因为每个人的心态彼此相克,所以很少能如愿以偿。
相反,如果这个社会中的每个人,都能够试图将对方的不是及自己的欲求尽量遗忘,多多检讨自己并改善自己,那么,彼此之间将会产生良性互补,这也才是我们所乐意见到的。
相信,每一个人都希望能像童年那样无忧无虑。这就要求大家都肯身段,一齐来学习“遗忘”——遗忘那些该遗忘的人、事、物。学会了遗忘,你便拥有了一把能斩断坏心绪的利剑。
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